Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
850 kcal
|
Grasa: 15,40g | Prot: 28,25g | Carbh: 158,60g.
Desayuno: Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Ашан Суп-Пюре из Шампиньонов . Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Суп-Пюре из Шампиньонов . Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Салат, Орехи Кешью, Фруктовый Салат, Груша. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Hula Hoop - 12 minutos, Cross Training - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|