Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 72,41g | Carbh: 70,28g.
Desayuno: Кофе, Корица, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Растительное Масло, Семена Льна, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nataliterent85
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