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Ya llegué al peso que consideraba apropiado para mi, incluso creí que no llegaría , sin embargo estoy por debajo del peso que me propuse 💪🏻
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 123,04g | Carbh: 278,79g.
Desayuno: Sentif Marañon Salado, Don Pancho Avena en Hojuelas , Huevo Duro, Fresas. Almuerzo: Plátano Maduro, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Verde. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Calabaza de Invierno Butternut. Pasa Bocas / Otros: Popsy Helado Vainilla Light , Queso Americano, Nabisco Hony Bran, Sanissimo Salmas, Arroz Blanco, Mandarinas. más...
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peso estable
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 Comentarios
felicidades es muy chévere cuando lo logra uno yo ya lo logr ahora estoy enfocado en perder porcentaje de grasa no más
28 may. 20 por el miembro: facosta88
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Yo necesito bajar 12 kilos esta app me ayuda a contar las calorías, hago ejercicio a diario pero me siento estancada y eso que entre en déficit calorico consumo 1350 calorías diarias
28 may. 20 por el miembro: millo0221
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Peso Histórico de PaulaLinda1
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