Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 59,08g | Carbh: 121,41g.
Desayuno: Naranjas, Hacendado Leche Desnatada, Piña, Hacendado Arándanos Enteros, Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Makro Frambuesas Frescas. Almuerzo: Berenjena, Hacendado Champiñones Laminados, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Huevo. Cena: Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Hacendado Salmon Ahumado, Alpro Yogur Natural con Coco, Sandía. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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