Diario de 몸짱젊줌마, 29 may. 20

어제 탄수 너무 안먹은건가ㅠ 바로 감기 기운 와버리네
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

2156 kcal Grasa: 86,66g | Prot: 118,70g | Carbh: 222,25g.   Desayuno: 부추김치, 마늘쫑볶음, 채끝살, 삶은 계란, 햇반 렌틸콩밥. Almuerzo: 마켓컬리 대학약콩, 유기농수고알아라비아따소스, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브, Nature's Path Love Crunch, 유기농오트밀. Cena: 오일파스타, 부채살, 고르곤졸라 피자. Pasa Bocas / Otros: De Nigris Apple Cider Vinegar. más...
2008 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
넘 무리하셨나봐요 감기엔 휴식이 제일좋은 처방같아요 영양보충도 하시고요~언능 회복하세요~ 
28 may. 20 por el miembro: 두키맘
감기군왔을때는 쉬는게 가장좋은것 같아요 쉴수있으시면 푹 쉬시길... 
29 may. 20 por el miembro: kiwido121
모두 걱정 감사합니다😊 더 먹었더니 좋아졌어요~ 
29 may. 20 por el miembro: 몸짱젊줌마

     
 

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