Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 41,73g | Prot: 88,75g | Carbh: 98,99g.
Desayuno: Чай, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Оливковое Масло. Cena: Каждый День Крабовое Мясо. Pasa Bocas / Otros: Nestle Фитнес Батончик, Лакомо Сливки 10%, Кофе. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|