Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 88,75g | Carbh: 98,99g.
Desayuno: Чай, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Оливковое Масло. Cena: Каждый День Крабовое Мясо. Pasa Bocas / Otros: Nestle Фитнес Батончик, Лакомо Сливки 10%, Кофе. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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