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Ry: 94cm
Napa: 96cm
Lantio: 104cm
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 80,39g | Carbh: 221,96g.
Desayuno: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Arki Raejuusto, Valio Mehukeitto. Almuerzo: Porkkanaraaste, Kinkkukiusaus. Cena: Valio Arki Raejuusto, Porkkanaraaste, Kinkkukiusaus. Pasa Bocas / Otros: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura , Fazer Omar-Jäätelöpuikko, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Alpro Soya Go On Natural. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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