Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 66,63g | Prot: 142,51g | Carbh: 127,65g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Яготинский Молоко 2,6%, Украинский Сыр Кисломолочный 0%, Яготинский Сметана 15%. Almuerzo: Авокадо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: АТБ Грейпфрут, Сильпо Апельсин, Клубника, Kaserei Champignon Dorblu, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Пино Гри (Grigio), Розумний Вибір Семена Кунжута, Желтый Сладкий Перец, Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Комо Сыр Твердый Голландия, Шампиньоны Гриль, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Polar Креветки Очищенные, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vita Sh
|