Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 58,84g | Prot: 120,01g | Carbh: 223,77g.
Desayuno: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Молоко 1%, Избенка Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачок. Almuerzo: ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Котлетки из Куриного Филе с Кабачком и Сыром, Гречка Отварная. Cena: Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Роллы, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Beerka Гренки Бородинские, Кириешки Сухарики, Варенье, ПП Оладьи, Огурец, Каша Пшенная на Молоке, Котлетки из Куриного Филе с Кабачком и Сыром, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Молоко 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ник_Оль
|