|
Результаты за май, ела что хотела, не считала калории, из физ. активности была только ходьба. Все-таки я вчера поспешила с мерками и это лучше делать с утра, а не перед сном натрескавшись за день соленого, так что они чуть лучше, чем я думала.
167
Вес: 55.6 (-0.5)
пГ - 72 (-1)
Т - 65.5 (-1.5)
Б - 90.5 (-1)
Л - 50 (-1.5)
Р - 23.5 (0)
Планы а июнь - весить 52-53 кг.
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 43,42g | Carbh: 155,41g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Actimel Natural. Almuerzo: Куриный Бульон, Макфа Вермишель, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bruto Картошка Натуральная Жареная. Cena: Куриный Бульон, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Чиабатта . más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|