Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 51,66g | Carbh: 120,44g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Sandía, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Arándanos Enteros, Makro Frambuesas Frescas, Kiwi, Plátano. Almuerzo: Dani Berberechos al Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate. Cena: Hacendado Ensalada de Pasta con Atún, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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