Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 69,69g | Carbh: 104,81g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Mortadela, Café com Leite Integral. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Couve Refogada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Melão, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
App fit - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaah Gomes
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