|
I like it 🥰
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 93,56g | Prot: 59,21g | Carbh: 118,80g.
Antes del Desayuno: Вода с Лимоном, Мёд. Desayuno: Кофе, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Ritter Sport Черный Шоколад 73%, Голубика, Манго. Almuerzo: Укроп, Красные Помидоры, Верес Горчица Французская, Листья Салата, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Чеснок, Яичный Белок, Горчица. Merienda: Зеленый Чай, Ritter Sport Черный Шоколад 73%. Cena: Кедровые Орехи , Лимонный Сок, Укроп, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Листья Салата, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Кофе. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin77757
|