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pasca lebaran🤣
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 26,93g | Prot: 65,61g | Carbh: 85,03g.
Desayuno: Banana, Tea Unsweetened, Egg White, Quaker Instant Oatmeal, Morin Selai Kacang. Almuerzo: Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Green Tea, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaramaulana
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