|
Вот это отвеееес за 2 дня! 🎉
Я в восторге!
Не голодаю!
Ем на 1500-1600 ккал🥙
Хожу 10000 шагов в день🏃🏻♀️
+ тренировки 2-3 раза в неделю🧘🏻♀️
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
756 kcal
|
Grasa: 30,17g | Prot: 63,39g | Carbh: 54,57g.
Desayuno: Помидоры, Яйцо, Ашан Творог Мягкий 9%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сладкий Красный Перец, Данон Творог Мягкий 5%, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой . Almuerzo: Скумбрия Холодного Копчения, Пепси Пепси Вайлд Черри, Щедрые Хлебец. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|