Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 83,35g | Prot: 64,97g | Carbh: 175,37g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Bal, Milkten Kaymak, Ekmek, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Harras Lor Peyniri, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı. Almuerzo: Çilek, Tatlı Kiraz. Cena: Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Antrikot, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). Pasa Bocas / Otros: Ülker Coco Star, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yaşam Sütlü Mahlepli Tuzlu Kurabiye, Bim Jelly Belly. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AsyaOrnek
|