Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 68,31g | Prot: 53,25g | Carbh: 83,72g.
Desayuno: Pastel de Frango com Catupiry, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína. Cena: X Salada. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franhelionas
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