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30 Mei 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 39,49g | Carbh: 111,05g.
Almuerzo: Rengginang, Nasi Putih, Tongseng. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Oatmeal. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
squat, plank dll - 20 minutos, Squat dll - 7 horas, plank.dll - 14 minutos, Descansando - 10 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annissya
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