Diario de ludovic59800, 31 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1409 kcal Grasa: 49,85g | Prot: 98,65g | Carbh: 127,96g.   Desayuno: Activia Brassé Nature, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Gayelord Hauser Carré Transit, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Alnatura Beeren Musli Bio, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron. Almuerzo: Jardin Bio Couscous Poulet et Curcuma, Activia Brassé Nature. Cena: Activia Brassé Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. más...
1879 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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