|
ну, вот, наконец-то, я вижу цифру 5, кажется организм понял что я от него хочу и двигается в нужном мне направлении, за вчерашний день ушло 200 гр. Всем хорошего дня и чумового настроения 🌹🌹🌹
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 39,87g | Prot: 109,84g | Carbh: 85,25g.
Desayuno: Яйцо, Полба. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Горох Колотый, Куриная Печень. Cena: Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Любимо Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Шоколад, Energy Diet Коктейль Капучино. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|