Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 66,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 77,80g | Prot: 65,49g | Carbh: 120,90g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 72%, Коммунарка Батончик Сливочный, Ржаной Хлеб, Избенка Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Нектарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Cena: Черешня, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|