Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 73,99g | Prot: 54,45g | Carbh: 264,08g.
Desayuno: Банан, Сливы, Нектарин, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Almuerzo: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любони Вареники с Творожной Начинкой. Cena: Сарепта Масло Горчичное, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженное Пломбир с Клюквенным Соком, Чистая Линия Фруктовый Десерт Сорбет Апельсиновый, Черешня. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Compras - 1 hora, Ver TV - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tehas827
|