Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2008
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 24,90g | Prot: 76,52g | Carbh: 140,58g.
Desayuno: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: sardines, low fat salad dressing, tomato, lettuce, cucumber, apple. Cena: splenda, Custard, raspberries, sprouts, carrots, cauliflower. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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