Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2367 kcal
|
Grasa: 83,50g | Prot: 122,49g | Carbh: 283,66g.
Desayuno: Polonez Dana Jambon, Çamlıca Gazoz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Cena: Mevsim Salata, Çamlıca Gazoz, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Haydari, Rus Salatası, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç, Fıstıklı Baklava, Karpuz. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|