|
71,8 (-0,1) 32,9%
Вчера питание по меню. Фитнеса 0. Шагов 500
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 36,07g | Prot: 112,46g | Carbh: 111,37g.
Desayuno: QNT Metapure, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Экстра Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Вареное Яйцо. Cena: Инди Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Щавель, Мистраль Гречка. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Зеленое Яблоко, Ашан Груши Пакхам, QNT Metapure. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|