Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 39,80g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Telur Rebus, Kelapa Kering, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Milo Milo, Quaker Oat. Almuerzo: Aqua Air Mineral, Tumis Buncis, Kelapa Kering, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Pie Susu, Kerupuk Makanan Ringan, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ARDilaa
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