|
Подумываю о выходе на поддержку скачком и в новый дефицит. В августе отпуск, хочется все-таки еще кг 5 скинуть
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2380 kcal
|
Grasa: 87,97g | Prot: 104,57g | Carbh: 254,92g.
Desayuno: Orion Чокопай, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Barilla Макароны Отварные, СПК Говядина Европейская. Cena: Мишель Макаронс, Somersby Яблочный Сидр, Cinnabon Салат Цезарь, Роллы Темпура, Картофель Фри. Pasa Bocas / Otros: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, СПК Говядина Европейская, Пятерочка Хлеб Парижский. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|