Diario de rnbigguy, 22 oct. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2010

127,5 kg Disminuído hasta ahora: 43,5 kg. Aún para ir: 23,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2010:

1765 kcal

Grasa: 44,66g | Prot: 109,51g | Carbh: 250,39g. Desayuno: Light & Fit Yogurt, Clif Bar - Chocolate Chip. Almuerzo: beef stroganoff, Light Jewish Rye Bread, Fat Free Swiss Cheese Singles, Deli Sliced Ham. Cena: hot dog roll, hot dog roll, ball park, ball park, fat free borden, fat free borden. Pasa Bocas / Otros: Gumdrops. más...

3533 kcal

Ejercicio: Descansando - 8 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Great job! Looks like the plateau is no longer an issue!

22 oct. 10 por el miembro: d731


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