Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 86,04g | Prot: 116,30g | Carbh: 158,20g.
Desayuno: Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%. Almuerzo: Моя Славита Молоко 2,5%, Сырники Диетические, Творожник, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Помидоры, Жареная Картошка. Cena: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Сырники Диетические, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Экспонента Экспонента Персик-Морковь. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|