Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 89,83g | Carbh: 114,90g.
Desayuno: Кофе, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%. Almuerzo: Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Красное. Cena: Йогурт Домашний, Корица, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Кофе, Чечевица Вареная, Кефир Масловка 3.2%, Куриная Грудка Отварная, Кофе. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 55 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nataliterent85
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