Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2777 kcal
|
Grasa: 53,22g | Prot: 172,88g | Carbh: 394,34g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almuerzo: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Cena: Ашан Груша Вильямс, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, ITLV Маслины без Косточки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Гречневая Крупа, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Груша Вильямс, Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Nesquik Nesquik Duo, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|