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에그패스팅 2일차 - 하루하고 400g감량 , 남들보단 많이빠져보이진않는다 !
거즘 1.8kg은 기본으로빠지던뎅 ....
내가 계란을 많이먹는건가 ㅠㅠㅠ 흡
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 116,40g | Prot: 92,97g | Carbh: 9,52g.
Desayuno: 후추, Badia 핑크 히말라얀 솔트, Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀. Almuerzo: Saputo 스트링치즈, 구운계란. Cena: Huy Fong Foods 스리라차 소스, Organic Valley 기버터, 코다노 모짜렐라 치즈, 달걀. Pasa Bocas / Otros: Saputo 스트링치즈, 구운계란. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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