Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tugce371
Diario
01 jun. 20
Diario de tugce371, 01 jun. 20
Perfil de tugce371
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Niye gene değişmiyor diyet uyguluyorum,spor yapıyorum hayret ediyorum gerçekten 😔
65,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
8,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2020:
283 kcal
Grasa: 13,58g | Prot: 28,08g | Carbh: 11,12g.
Cena:
Soğanlar, Fırında Tavuk.
más...
547 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos.
más...
peso estable
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
sıkılaşiyorsundur belki
01 jun. 20 por el miembro:
aydikubraaa
@aydikkubraaa bence benim sabrimi sınıyor 😑
01 jun. 20 por el miembro:
tugce371
ben de aynıyım
01 jun. 20 por el miembro:
çay &
@çay& motivasyon yerlerde
01 jun. 20 por el miembro:
tugce371
Yalniz değilsin,aynı ruh hali içersindeyim umarım sıkılaşmadır😅
01 jun. 20 por el miembro:
tbyvss
@tbvyss diyetisyenim az kaldi kuvalyicak bu gidişle ama napim sorunu bulamıyorum
01 jun. 20 por el miembro:
tugce371
Hergün tartılmayın. Her pazar sabahı tartılın mesela. Günlük hareketinizi arttırın bir de.
01 jun. 20 por el miembro:
O.Küçükyamaç
yanlız degilsin bende veremiyorum ıstediğim gibi diyetisyene aksam gidecem ina şok geçirmez 2 buçuk ayda 6 kilo verdim ablam bu süre de 14 kilo verdi bende gitmedi nedense olmuyor yesem de ayrı dert yemesem ayrı dert ama hafta da bir gün tartılmaya karar verdim bu hafta 1600 vermişim hergun tartılıyordum eksilen olmuyordur sizde öyle yapın bir hafta sonra sonuçu yazın bir de ölçüm yapın
01 jun. 20 por el miembro:
dersimlii1662
Teşekkür ederim evet her gun tartilinca strese giriyorum
01 jun. 20 por el miembro:
tugce371
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tugce371
Ver la Historia Completa