Diario de Mikasilva@, 01 jun. 20

Perfil de Mikasilva@ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

I ate way too many wrong choices on good this weekend, it isn’t easy to keep on track when it’s your birthday and people show up with food all the time hahah I hope most of it it’s water retention and will go away soon 🥺

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2020:

1364 kcal

Grasa: 92,92g | Prot: 60,57g | Carbh: 79,55g. Desayuno: Roasted Salted Cashew Nuts. Almuerzo: Provolone Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Scrambled Egg . Cena: 7-Eleven Tuna Salad Sandwich. más...