Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 42,17g | Prot: 74,09g | Carbh: 151,36g.
Desayuno: Clight Naranja, Tortilla, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Negros Colados, Champiñones, Nopales, Verduras al Vapor, Guacamole, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Clight Naranja, Guacamole, Tilapia (Pez), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Nopales, Verduras al Vapor, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Cena: Jitomate, Lechuga, Verduras al Vapor, Chile Jalapeño, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, McCain Guacamole, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Jamón de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Vegetalistos Zanahoria Baby, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, La Corona Canasta Rompope, D'Gari Gelatina Light, Chedraui Galletas Marias, Café. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
trotar parq - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julio_5544
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