Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 50,77g | Carbh: 102,23g.
Desayuno: Küp Şeker, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Almuerzo: Ahir Taze Kaşar Peyniri, Sade Krep. Cena: Karışık Yeşil Salata, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Yoğurt Çorbası. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, İş - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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