Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 30,64g | Prot: 69,76g | Carbh: 142,02g.
Desayuno: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Гауда, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Almuerzo: Макароны, Борщ с Курицей, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Макароны. más...
|
|
3021 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Costura - 5 horas, Hula Hoop - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Cocinar - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de conyk343434
|