Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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135,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1201 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 78,40g | Carbh: 74,79g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham, Calavo Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Scrambled Egg. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Great Value Shrimp, Great Value Tomato Basil Garlic Pasta Sauce, Ronzoni Thin Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: President Soft Ripened Brie Cheese. más...
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3642 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Painting and Decorating @ 160 cals ph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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