Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 37,49g | Carbh: 76,46g.
Desayuno: Tahin Helvası, Domatesler, Tulum Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Hurma, Badem, Elma. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, RPM - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmanur1263
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