Diario de djezeski, 23 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2010
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2010:
1722 kcal Grasa: 96,74g | Prot: 71,43g | Carbh: 146,88g.   Desayuno: pizza sauce, Gluten-Free Pizza Crust Mix, Chicken Breast Strips, sun dried tomatoes, shredded cheddar, shredded mozzarella, vegetable oil, black olives. Almuerzo: black olives, Chicken Breast Strips, sun dried tomatoes, vegetable oil, shredded cheddar, shredded mozzarella, pizza sauce, Gluten-Free Pizza Crust Mix. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, salsa, on the border chips, sugar free chocolate syrup, yogurt, ranch dressing and dip. más...
2885 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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