Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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620 kcal
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Grasa: 14,21g | Prot: 52,71g | Carbh: 72,74g.
Desayuno: Roti Gandum. Almuerzo: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Ikan Tongkol, Pepes Ayam, Nasi Putih. Cena: Mayones, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nextar, Pisang. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 24 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindiauliafasha12
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