Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 85,04g | Carbh: 68,97g.
Desayuno: Корица, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Йогурт Домашний, Корица, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Кефир Масловка 3.2%. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nataliterent85
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