|
Вода:55,7%
Жир: 18,9%
О.г 93
О.т 76
О.я 104,5
О.б 61,5
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 35,10g | Prot: 59,18g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Груша, Сладкий Снег Суфле Нежное, Молочная Благодать Сметана 20%, Слобода Масло Растительное, Государь Картофельные Котлеты, Кофе с Молоком. Almuerzo: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Куриная Грудка Отварная, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Угощение Славянки Фасоль с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. más...
|
peso estable
|