Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 51,22g | Carbh: 176,50g.
Desayuno: Pare, Nanas, Sawi, Bio Kul Plain Yogurt, Pepaya. Almuerzo: Jamur, Tahu, Telur Dadar. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Ansell Brown Sugar, Buncis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Putih Dimasak , Kelapa, Terung. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jejerisma
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