Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1041 kcal
|
Grasa: 27,15g | Prot: 104,21g | Carbh: 96,34g.
Desayuno: Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Almuerzo: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Cena: Укроп, Green Ray Горошек Консервированный, Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
1612 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 53 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|