Diario de Jale64, 02 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2020:

1292 kcal

Grasa: 61,97g | Prot: 55,02g | Carbh: 133,76g. Desayuno: Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Haşlanmış Buğday, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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02 jun. 20 por el miembro: Jale64


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