Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3375 kcal
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Grasa: 131,59g | Prot: 207,94g | Carbh: 324,15g.
Desayuno: Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Frutorra Amêndoa com Pele, Avelã, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Azeite, Myprotein BCAA, Ovo Mexido, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Mel de Flores, Prozis Dextrose, Snickers Snickers. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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