Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2013
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 85,66g | Prot: 54,33g | Carbh: 202,17g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Coffee with Cream. Almuerzo: Sun Chips Harvest Cheddar, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Cena: Beef Steak, Beringer White Zinfandel, Macaroni or Pasta Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Kraft Wheat Thins Original, Dunkin' Donuts Iced Coffee, Oreo Golden Oreo. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 38 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SJacqueline
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