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에그패스팅하고 3일동안 총 900g감량
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 68,79g | Carbh: 68,02g.
Almuerzo: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, folli 블랙올리브절임, Lemnos 리코타치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛. Cena: 고등어구이, 미주라 토스트, 죽순, 잇츠베러 잇츠베러마요, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 버터, 달걀, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 현미밥, 야채샐러드 (드레싱없이). Pasa Bocas / Otros: 종근당건강 차전자피, 후디스 그릭요거트 플레인. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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