|
juhlien jälkeistä sulattelua :0)
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 38,75g | Prot: 81,08g | Carbh: 145,41g.
Desayuno: Parapähkinät, Kotimaista Luomu AB Jogurtti Maustamaton, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Alku Luomu Neljän Viljan Puuro, Suola, Mansikat. Almuerzo: Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Viinirypäleet, Valio Luomu Mozzarellapallot, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala. Cena: Viini (Merlot), Rullakebab, Olut. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Gold & Green Nyhtökaura Tomato. más...
|
|
2603 kcal
|
Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piukkupipari
|